- Los recién nacidos comen mucho: de 8 a 12 veces o más en 24 horas, también de noche. Es normal, no es señal de que algo ande mal.
- Todo lo que rodea la toma le toca a usted: agua, bocadillos, almohadas, sacar el aire, pañales, lavar biberones y piezas del extractor.
- La alimentación es decisión de ella. Su trabajo es apoyar su plan, no arreglarlo con un biberón a las 3 de la mañana.
Qué es normal
- Tomas cada 1 a 3 horas, a veces muy seguidas por la tarde o noche (tomas en racimo).
- Es común que el bebé baje de peso los primeros días; por lo general recupera su peso de nacimiento alrededor de las dos semanas.
- Hacia el día 5, espere al menos 6 pañales mojados al día y, en bebés amamantados, varias evacuaciones amarillas y con grumitos.
- Al principio amamantar puede sentirse sensible. El dolor que dura toda la toma, o pezones agrietados o sangrando, son motivo para pedir ayuda.
Cómo ayudar en cada toma
- Llévele un vaso grande de agua y un bocadillo cada vez que se siente a alimentar al bebé. Amamantar da mucha sed.
- Prepare su lugar: almohadas, paño para el eructo, teléfono, control remoto, cargador.
- Cambie el pañal antes o después, y sáquele el aire al bebé al terminar para que ella descanse.
- Lave y seque biberones y piezas del extractor sin que se lo pidan.
- Si el bebé toma biberón, aprenda la alimentación pausada: el bebé derecho, el biberón más horizontal y pausas cada pocas succiones.
Lo que no conviene decir
"A lo mejor sigue con hambre, dale un biberón" puede doler cuando ella está trabajando para aumentar su producción. Si le preocupa cómo va la alimentación, dígalo y propongan buscar ayuda experta juntos. Y si ella decide usar fórmula, combinar o dejar de amamantar, apóyela. La meta es un bebé alimentado y una mamá que se sienta ella misma.
Cuándo pedir ayuda
Llamen a una consultora de lactancia si amamantar duele, si el bebé no moja ni ensucia suficientes pañales, si se queda dormido y cuesta mantenerlo comiendo, o si ella simplemente no se siente segura. Un pecho rojo, caliente y adolorido con fiebre o dolor de cuerpo como de gripe también requiere llamar a su proveedor de salud. Isabel Price, IBCLC, de Motherhood Begins hace visitas a domicilio en el área de Austin y habla español; muchas veces es posible una visita el mismo día.